Nel silenzio del corpo e della mente, scopri che non c'è separazione: lo Yoga è l'unione e l'Advaita è la consapevolezza che quell'unione è sempre stata

Lo Yoga non è una semplice tecnica o una serie di movimenti da imitare, ma un insegnamento antico che ci guida verso l’unità e l’armonia. 

Questa è la vera essenza dello Yoga, un’esperienza che può essere conosciuta solo vivendola.

Con oltre un decennio di esperienza, offro lezioni individuali che si fondano sulle antiche filosofie indiane e sulla Non-Dualità. Ogni lezione è un'opportunità per esplorare profondamente il corpo e la mente, adattata alle tue necessità e desideri. 

Le lezioni sono personalizzabili, permettendoti di concentrarti su ciò che più ti interessa, che sia la parte fisica, mentale, il rilassamento o l'integrazione di tutti e tre gli aspetti.

Le tue lezioni saranno un viaggio verso una maggiore consapevolezza, un miglioramento dell’allineamento posturale e la prevenzione degli infortuni, tutto in un ambiente sicuro e rispettoso delle tue esigenze. 

Durante il percorso, esploreremo le radici dell’Hatha Yoga, dell'Ashtanga Yoga e del Bhakti Yoga, offrendo un’esperienza completa e profonda.

Poiché si tratta di lezioni individuali, ogni incontro sarà personalizzato in base al tuo progresso e ai tuoi obiettivi, portandoti verso un'integrazione armoniosa di corpo, mente e spirito.

Le lezioni si svolgeranno online tramite Google Meet, consentendoti di praticare da casa o ovunque tu sia, con la stessa attenzione e cura di una lezione in presenza.