Nel silenzio del corpo e della mente, scopri che non c'è separazione: lo Yoga è l'unione e l'Advaita è la consapevolezza che quell'unione è sempre stata

Lo Yoga non è una tecnica o una serie di movimenti da copiare, ma uno stato: uno stato di unità, senza separazione né divisione. Questa è la vera essenza dello Yoga, un’esperienza che può essere conosciuta solo vivendola.

Con oltre un decennio di esperienza, offro lezioni individuali che si basano sulle antiche filosofie indiane e sulla Non-Dualità, creando uno spazio in cui potrai esplorare profondamente il tuo corpo e la tua mente. Attraverso una pratica personalizzata e attenta alle correzioni posturali, guiderò il tuo percorso per raggiungere una maggiore consapevolezza del corpo, migliorare l’allineamento e prevenire infortuni.

Ogni lezione è un invito a vivere l'esperienza dello Yoga in prima persona, abbandonando l'idea che si tratti solo di una forma fisica. È un viaggio interiore, unico per ciascuno, per ritrovare l'armonia e l’equilibrio. Inoltre, imparerai tecniche semplici e pratiche per coltivare la pace interiore e portarla con te nella vita quotidiana.

Le lezioni si svolgeranno online tramite Google Meet, offrendoti la comodità di praticare Yoga da casa o ovunque ti trovi, con la stessa attenzione e cura di una lezione in presenza.